腸内環境を整えてくれる食物繊維がタップリ♪

 

 

【40代後半半女性Lさん】癖になる美味しさですよ〜

 

注意書きにありますが、粉を先に入れてからじゃないと浮いちゃって全然混ざらなくなります。

 

うっかり後から入れてしまって、シャーカーで振っても全然ダメ…。

 

このまま飲むのが嫌だったので、ホットケーキにして頂きましたw

 

かなり美味しく、子供達にも大好評♪

 

お腹の調子は、ぜんどう運動が活発になってるのかゴロゴロっと頻繁になります(笑)

 

頑固な便秘なので、少しずつ環境が整ってきてるのかもしれませんね。

 

ただ少しだけお腹が痛むような気もするのが気になるところ。

 

好転反応かもしれませんが、何かが変わってきてるのは確かだと思います。

 

子供たちは全くケロっとしてるので、やっぱり腸内環境の悪い私だけの反応です。

 

食物繊維がたっぷりだから栄養が十分に摂れて、素朴な味がクセになります。


 

 

 

【40代前半半女性Rさん】お腹を満たすホッとする味ですね。

 

ダイエッターの私!

 

美味しすぎるダイエット食品、シェイクやクッキーなどお菓子感覚な物はもっと欲しくなってしまって食べ過ぎてしまう事も…。

 

すぐ無くなってしまうから、出費がかさむだけで体重は減らずじまい。

 

次は、お腹の中でムクムク膨らむというドリンク系の商品。

 

グイーッと飲むだけ飲んでみたら、お腹がパンパンで苦しみました(笑)

 

どうやらガスで充満してしまって、体質には合っていなかったようです。

 

えん麦の力を豆乳でに混ぜて飲んでいますが、決してお世辞にも美味しいとは言えません…。

 

味は小麦ふすまみたいで、香ばしく本当に素朴な味なので、冷凍ベリーやバナナ、ハチミツなどとミキサーにかけて試行錯誤しながら続けています。

 

でも、どんなダイエット食品よりもこれが一番だな〜って心底思ったんです。

 

飲めばこれ以上欲しくならない、お腹も満たされて栄養満点だからホッと安心するんです。

 

余計なものを食べる必要が無くなった今、えん麦のちから入りドリンクがなければやっていけないかも。

 

飲んで体への不快感や不調もなく、ジンワリ満たされてる気持ちが一番のダイエットになりますね。


 

 

 

【40代前半半女性Wさん】食いしん坊のダイエット

 

腹八分くらいが丁度良いなんて聞きますが、実践してみると物足りなさで数分後にはガサガサとお菓子を探したり、冷蔵庫を何度も開け閉めして物色しちゃいます(笑)

 

我が家は探せば何かしらプリンやらアイスやらと、美味しいものが結構あるので、ダイエットに取り組もうと思っても続きやしません。

 

しかも、私自信は食いしん坊なので、3食とも満腹に食べた後もモグモグと何かつまんでないと気が済まない性質。

 

こんな生活ではみるみる体重が増加。

 

いよいよヤバいと焦ってきたので、低GIでグルテンフリーのえん麦のちからをお試ししています。

 

注文して直ぐ発送して頂けたので、切羽詰った私には嬉しかった(笑)

 

一番期待したのは、お腹の中でムクムクと膨らみ満腹感を持続させてくれるというもの。

 

面倒事が嫌いな私はいつも飲んでいるカップスープの粉末と一緒に混ぜ込んで美味しく頂けました。

 

確かに、食後少し経つとお腹が張ってくるような感覚がするんですよね。

 

満腹感があるにはあるけど、好きな物を好きなだけ食べた満腹感ではないから満足感はやや低め。

 

だけど、ダイエットなんだから少しくらいは忍耐も必要って事で、今まで自分を反省して続けてみたいと思います。